古人养生、治病，特别强调心念纯正、清净、寡欲的重要性。 心，是一切事物的源头，一身的主宰，生死的根本...

养肝的要点在于戒除发怒，这是养生的第一法。 肝是魂所居之处，它开窍在眼，在八卦的方位属震，通于春气，...

直接对着身体吹电风扇，容易感受风邪而感冒，甚至引发许多疾病。 《保生要录》说：“人的住宅卧室，要建在...

他是我生命中的最爱2、心衰病人需少量多餐,三餐加两次点心,避免餐后胃肠过度充盈,横膈抬高压迫心脏,夜...

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房子的光线要适中，不宜太亮或太暗。 天隐子说：“我所谓的安处，并不是指华丽宽广的房子，屋内有重重叠叠...